Huaora AD3E otinga waha
Ko te Huaora A te ingoa o te roopu retinoids whakarewa ngako, tae atu ki te retinol, retinal, me te retinyl esters [1-3].Ko te Huaora A he whai waahi ki te mahi aukati, te tirohanga matakite, te whakaputa uri, me te whakawhitiwhiti waea.1,4,5].He mea tino nui te Huaora A mo te tirohanga matakite hei waahanga nui o te rhodopsin, he pūmua e kuhu ana i te marama ki roto i nga kaiwhakawhiwhi retinal, na te mea e tautoko ana i te rereketanga me te mahi o nga kiriuhi conjunctival me te kiore [2-4].Ka tautoko hoki te Huaora A i te tipu me te rereketanga o nga pūtau, e whai waahi nui ana ki te hanga me te tiaki tonu o te ngakau, nga ngongo, nga whatukuhu, me era atu whekau.2].
Ko te Huaora D he huaora ngako-wairewa kei roto i nga kai iti rawa, ka taapiri atu ki etahi atu, ka waatea hei taapiri kai.Ka puta ano i roto i te mutunga ka pa ana nga hihi ultraviolet mai i te ra ki te kiri ka puta te whakahiato huaora D.Ko te Huaora D i puta mai i te ra, te kai, me nga taapiringa karekau noa, me uru ki te rua hydroxylations i roto i te tinana mo te whakahohe.Ko te tuatahi ka puta i roto i te ate me te huri i te huaora D ki te 25-hydroxyvitamin D [25 (OH) D], e mohiotia ana ko te calcidiol.Ko te tuarua ka puta tuatahi i roto i te whatukuhu me te hanga i te 1,25-dihydroxyvitamin D [1,25(OH) physiologically actively.2D], e mohiotia ana ko calcitriol [1].
Ko te Huaora E he antioxidant ka puta mai i roto i nga kai penei i te nati, nga kakano, me nga huawhenua matomato.Ko te Huaora E he huaora ngako-wairewa he mea nui mo te maha o nga tukanga i roto i te tinana.
Ka whakamahia te Huaora E ki te rongoa, ki te aukati ranei i te ngoikoretanga o te huaora E.Ko nga tangata whai mate etahi e hiahia ana ki te huaora E.
Tito:
Kei ia ml:
Huaora A 1000000 IU
Huaora D3 40000 IU
Huaora E 40 mg
Tohu:
He whakareri huaora wai mo te whakahaere ki te paamu kararehe ma te wai inu.Kei roto i tenei hua nga huaora A, D3 me E i roto i te otinga kukū.He tino whai hua mo te aukati me te maimoatanga o te hypovitaminosis e hono ana ki nga mate huakita, ki te whakapai ake i te whakatipu me te pupuri i te hua i roto i nga kararehe whakatipu.
Inenga me te Whakamahi:
Ma te waha ma te wai inu.
heihei: 1 rita ia 4000 rita wai inu, ia ra i roto i nga ra 5-7.
Kau: 5-10 ml mo ia upoko ia ra, i nga ra 2-4.
Kuao kau: 5 ml ia upoko ia ra, i roto i nga ra 2-4.
Hipi: 5 ml ia upoko ia ra, i roto i nga ra 2-4.
Koati: 2-3 ml ia upoko ia ra, i roto i nga ra 2-4.
Rahi kete: 1L mo ia pounamu, 500ml mo ia pounamu
